盛り上がりたくないから、できれば拡散しないで笑
⭐︎25.12.30 14：40追記
結果報告コメントを私も投稿しました
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山岡家と白飯が食べたい
例の馬鹿げた企画を立ち上げてから、気づけばもう1年が経とうとしています。
正直に言うと、始めた当初に思い描いていたほど、痩せてませんね。
もっと落としたかった。
もっとストイックにやれると思っていた。
途中でかなりきつくなって、完全に折れた。
たまに外で飲む酒が沁みた。
途中で「俺って別に、来年着ぐるみを1個作れば今から爆食いしてもいいんだよな」と歪曲。
それでもどうにかメンツがあるので完全には投げ出さず、崖っぷちにぶら下がりここまで続けてきました。
派手な成果ではないかもしれませんが、これは「現実の生活の中で、自分が出せた結果」だと思って受け入れます。
ちなみに始めた時はまめに感想記事とか投稿しようと思ってたんですが、
少々Xが盛り上がったあの数日がトラウマすぎてこの1年この企画に関する言及を避けてました。
この1年どうだったか
3月くらいまではめっちゃ順調でしたね〜
０点が５０点取るまでは簡単ってやつですね。
そのあとはなんかもう痩せるためというより太らないためみたいな一段落ちた行動が中心になってきて、
一気に止まりモチベが下降。
9月かな？東京に行った時に羽目を外して色々飲み食いしたらタガが外れて、、９−10月はメチャクチャでしたね。
途中で友達がリングフィットやってるの見て楽しそうだったからやったりもしましたが１ヶ月くらいしか続きませんでしたね、本当に筋トレ？運動？が嫌いですわ。
とはいえ1年続けて身についたものもありますね〜、習慣になって、来年も続けていきたいです。例えば
・家では白米を食わないで玄米を炊いて食う。１食100gくらい。
・食物繊維を意識して食べる。きのこが最強。後半戦は粉末のイヌリンとデキストリン食べてた。血糖値上げないの大事。
・タンパク質は腹持ちがいい。
・なんとなくカロリー計算して生活する
・なるべく歩くようにする。駅まで（４−50分くらい）歩いたりとか、作業中キチゲ貯まったら歩きに出たりとかね。
・酒は蒸留酒。
・毎日２リットル水を飲むように気を付ける
ここまで書いてたら逆になんでこれをやってて1年かけて痩せてないの？って思いましたが、
デブあるある「脳内でノーカン扱いしてる時にめっちゃ食ってサボってる」ですわ。ガッハッハ。
皆さんはどんな感じで過ごしましたか？
年末の結果報告ルールについて（重要）
年末の結果報告について、以下のようにします。
結果報告期間：12月29日（月）00時〜12月31日（水）13時まで
※日付変更までじゃないから注意！俺に半日ガックリする時間をくれ！！
各人の結果は「この記事にコメントで報告した時点の数値」で確定
抽選方法などは追って。（これ書いてる自分がすでに負けムードでウケる）
早めに切り上げて年末年始を楽しみたい人は29日で。
まだやれるゥ！と、最後までやり切りたい人は31日まで。
どちらでもあなたのよろしいように。
私はまだ決めかねてますが粘り気味にやろうかなと思います。
テンプレはこれで
名前：
Xアカウント：
開始時：kg
終了時：kg
落とした体重：
一言：
最後に
1年間、参加してくれた方、
体健やか茶を送ってくれた人
健康系おやつを送ってくれた人
外食に誘わないでくれた人
それぞれに感謝しています。
そして一年前こんな企画を考えた自分に。
死ね！ダイエットなんか一人で勝手にやれ！！
そして１週間後の自分に。
山岡家は美味しいですか。
そして来年の自分に。
全部お前が悪い。
コメント
名前：かず
Xアカウント：saigodon1987
開始時：122kg
終了時：122kg
落とした体重：0
一言：こういうのはトップで報告したほうがダメージ少ない！！
1月には115まで落ちていたのに、そこから炎上プロジェクトのせいで運動できなくなったのが致命傷でした。
ありがとうございました。
追伸：欲しいものリストの公開お願いします。
トップバッターありがとうございます、
潔くて笑いました笑
一時落とすのとキープするのと、なんかこう使う筋肉違うんですよね😱
お疲れ様でした、年末年始楽しんでください！
名前：おにぎり
Xアカウント：@onisand4yo
開始時：103kg
終了時：100kg
落とした体重：3kg
一言：6月までは93kgでめちゃくちゃ順調だったんですけどね！それからの自分へのご褒美のラーメンで一気に崩れちゃいました😭1年継続できる方達をまじで尊敬します。
仰天ニュースとかで出てるダイエットした人たち本当すごい！でも今回の企画で自分も頑張れば痩せれるんだっていう自信に繋がりました！ほんとありがとうございましたー！
名前：T乱
Xアカウント：7_r4n
開始時：97.2kg
終了時：95.4kg
落とした体重：1.8kg
一言：某矢印追っかけダンスゲームで痩せる→痛風で動けずに太る→またダンスゲームで痩せるのコンボでした
水分はしっかり取りましょう、マジで（自戒）
足の筋肉量だけは増えたみたいなのでプラスと考えます…。
晴れて大変身し、まろっ子お迎えデビューする方がいらっしゃれば応援します！
名前：ふぇるた
Xアカウント：tamitendo
開始時：124kg
終了時：126kg
落とした体重：＋2kg
一言：正直な所、リアルのごたごたでダイエット所じゃなかった1年でした…
唯一の評価点としてはリアルのごたごた解消から一か月（11月→12月）で4kg一気に減らせたことですね
コンビニでも良いから毎日10分〜20分程度歩くようにしたらだいぶ痩せるリズム付きました
来年あたらしい着ぐるみ自作予定なので、これからの自分に期待です
名前：アルニラム
Xアカウント：@alniramu
開始時：99.9 kg
終了時：98.6kg
落とした体重：1.3
一言： 8月までは4キロぐらい瘦せてて調子が良かったけどぶり返ってしまった・・・！
負けてたらちゃんと干し芋送りますね
名前：たびお（前コメ時:tabi）
Xアカウント：@tabitaru
開始時：104kg
終了時：100kg
落とした体重：4kg
一言： 1年間企画を動かしてくださりありがとうございました。結果は当初の目標を思うと悔しいですが、体重が増え続けなかったのは良かったと思っています!
フィットボクシングは3か月ほど続いたのですが、起動しなくなって挫折しまいました。（ほかにも自重トレーニングメニュー考えたり、プッシュアップバーを買ったりしましたが…）
食習慣や痩せるための知識がついたり収穫はあったので、落ちた体重は少しだけですが一年を通して少しずつでも無理無く落としていっている気がしてよかったので、来年も少しずつコツコツ継続して二桁目指したいです!
麻呂さんやコメント欄の皆さんを見てこの難しさを分かち合えた気がしました。負けた気しかしないので麻呂さんのほしい物リストを教えてください。ありがとうございました！
コメント拝読しております
みなさんお疲れ様でした
結果出てる人も出てない人も
この1年の私の緊張感に間違いなく影響しています笑
一抜け組はたらふく食いたいものを食べて良いお年をお迎えください笑
来年はここまでぶっ飛んだことはやりませんが（２度とやりたくない）
参加していただいたご縁ということで引き続き工房の活動の方も応援していただければ幸いです
コメントいただいている「ほしい物リスト」ですが、
シンプルに、何個も欲しいもの考えるのが難しい（今あるリスト、ガジェットとか少々高額なものばかり）ので
少々お待ちください、全部終わってから別途お知らせしようと思います。
ていうか普通に私が太ってて↑のみんなが勝ちになってるかもしれないよ
粘り組はあと1日？2日？頑張りましょう。
くれぐれも、無茶はなさらずに。
名前：うずまきのぶ
Xアカウント：@uzumaki_nobu
開始時：89.6kg
終了時：89.4kg
落とした体重：0.2
一言：1年間、お疲れ様でした。やらないとと頭では分かっていてもなかなか動けず…不甲斐な結果のデブでした💦
負け確ですが、時々気にかける意味では良い緊張感がありました。来年はマジで医者に痩せないと怒られるので、強制的になるかもしれませんがw
企画的にもすごく良かったし、ダイエット仲間がたくさんいるのは心強く感じることもありました。
名前：ふらんど
Xアカウント：fladrion
開始時：91.5kg
終了時：76.8kg
落とした体重：14.7kg
一言：皆さん一年お疲れさまでした…。
今までダイエットを何度考え、実行できずにだらだら生きてきてたのでまずは成功してよかったなと思いました。
ただ、一年前の自分が本当に頑張って体重を落としてくれて、その後はほぼずっとキープをしていただけなので情けなさもあり…。
本当に最後の最後でお散歩を再開・食事制限もして何とか自分を許せる範疇にはなったのかなと思います。
食事のセーブと無理の無い運動を続けて標準体重まで緩やかに続けていこうと思いました。
参加者の方、主催者のとろまろさん一年間対戦ありがとうございました。
ただ一言
すごす
ぎる！
名前：あさぎつね
Xアカウント：@asagif9
開始時：98.9kg
終了時：98.8kg
落とした体重：0.1kg
一言：最後2ヶ月休職中に4~5kg増えて戻りましたわ笑
楽しい企画参加ささせていただきありがとうございます！
えーーーー、発表します！
名前：麻呂
開始時：95.2kg
終了時：84.3kg
落とした体重：10.9kg
一言：限界感じて、1日手前でフィニッシュ！！！！
あと１００g削れば「１１キロ！」って言えるんだけど、
今日あと半日過ごして、明日の13時にこの状態になれるか怪しいので
ここで終わります！！！！！
さあ！どうなる！ふらんどさん一人で逃げ切れるか！！！！！！！！！
名前：オツドラ
Xアカウント：@otsuryu
開始時：103.8kg
終了時：101.4kg
落とした体重：2.4kg
一言：体重3桁だと数キロは誤差らしいのですが、ひとまず開始時よりは……。来年は大きな目標できたので、勝負とは別にまだ頑張ります。
名前：みなみ
Xアカウント：@JRminaminihon
開始時：94.45kg
終了時：92.80kg
落とした体重：1.65kg
一言：
11月上旬頃から同僚に誘われて温水プールに通い始めたのですが、コレが一番効果を実感しました。
落とした体重はほぼ温水プールに通ってからのものになります…もっと早くから温水プールの良さに気づきたった…！！
水泳＆プールウォーク良いですよ！オススメです！一年間お疲れ様でした！！
まちなさぁ～い！ふらんどさん一人で逃げ切るつもりよ！そんなのゆるさないわ！
名前：ふうた
Xアカウント：@futa_kemo （ダイエット記録垢 @futa_kemo_d)
開始時：88.6kg
終了時：74.6kg
落とした体重：-14kg
一言：戦士の皆様お疲れ様です。
うちの子の鈴太を契約した2019年8月 その頃の体重64kg（キャラお迎え時は75kg）2024年10月体重は過去最大89.6kgに。
来月から痩せよう。と決めて何度も何度も言い訳してやらない・続かない。そんなときにこの企画が本気のスイッチを入れてくれました。
コメント欄を拝見させていただくと、皆様はじめスイッチが入って、めっちゃ痩せる→その後キープ or リバウンドな感じがしてました。
僕はどちらかというと前半、運動これくらいでいいだろとナメていました。
ダイエット垢を作って、同じ戦士の皆様の運動や食事などの記録を見て（主にふらんどさん）自分も頑張らなきゃと思い、後半はむしろ焦ってチョコザップに通いだしました。
金がかかっている以上行かなければ行けない。という覚悟を決め、本気のスイッチを入れ、後半むしろ運動楽しい！！という領域に入ったので、最後はかなりストイックなダイエットに挑戦できました。
一旦チョコザップは退会しましたが、運動は引き続き続けて、健康であり続けたい所存です。
一緒に戦った戦士皆様、主催者の麻呂さん1年間本当に対戦ありがとうございました。
最後の最後でやらかし→落とした体重に「-」をつけてしまった。太ったことになってしまう・・・。
落とした体重：14kg が正しいです。申し訳ございませんでした！
キャラ無しの執念で
す！
名前：アルミかん
Xアカウント：@aluminum_cans0
開始時：91.0kg
終了時：79.0kg
落とした体重：12.0kg
一言：
執念だの言いましたが大きく痩せたのは春までですね…
GW帰省してから食生活が9割戻ってしまいました
ただリバウンドせず横ばい維持できたのはようやっとる、と自分を褒めたいです
ありがとうあすけんの女 お前がいなきゃ痩せられなかった
最近1ヶ月くらい記録放置してる ごめんあすけんの女
名前：イキリ竜雄
Xアカウント：@dryagon358
開始時：104kg
終了時：83.5kg
落とした体重：20.5kg
一言：
前半は食事制限して月に２ｋｇ落としてましたが、後半は食欲に負けて１ｋｇしか落ちませんでした。
洋服を着た時の締め付け感がなくなり、ぶかぶかになっていた時の感動は素晴らしいものです。ズボンを４回も買い換えました。
これまでダイエットをしたことがなく、摂取カロリーのことをあまり考えたことがありませんでした。
いい機会になりました。
健康診断で痩せましょうって言われてるので、この食生活を維持してこれからも痩せていきます。
ここまで4名の勝ち
素直に拍手 参りました
そして20kg減が出ました
やっぱスターとトダッシュキメるよりも
長いスパンで取り組むのが健全なんでしょうか笑
是非そのまま痩せて、後世にこの馬鹿げた企画を語り継いでください笑
HN. ケモライス（メシ）
X ID @kemoraisu_2
開始体重83.8
終了体重85.1
ふえました…もうなんも言い訳しません…
名前：カラミス
Xアカウント：kqwalt
開始時：95.1kg
終了時：94.7kg
落とした体重：0.4kg
一言：最初の方は夜ご飯に気を遣ったりしていましたが、長続きはせず結局はほぼ元通りになってしまいました。習慣づけて継続できる方の凄さを実感します。
とろまろ工房さん、良い企画をありがとうございました。
はい締め切り!!残り全員敗者!
取り急ぎコメント！
名前：わだつみ
Xアカウント：Wadawolf0330
開始時：69kg
終了時：75kg
落とした体重：5kg増えました
一言：気づいた頃には時間過ぎてました🙇♂️すみません🙇♂️ペナルティ払う為にコメント残しておきます！めちゃくちゃ太りました！！！！！！！ダイエット成功された方おめでとうございます！！
正々堂々のコメントありがとうございます😀笑
名前：白爐(Shiran)
Xアカウント：@Shiran8132
開始時：101kg
終了時：101.8kg
落とした体重：0.8の増
一言：報告時間過ぎてましたごめんなさい！！！！同じくペナルティ払う為にコメント残します！！
開始時から微妙に増えとる！！！痩せるって難しいし痩せた人ちゃんとすごい！！！！！！
名前：aPiSt
Xアカウント：@Schect_Crugs
開始時：92.0kg
終了時：96.0kg
落とした体重：増4kg
一言：無念
名前：たじま
Xアカウント：@ta_zi_ma
開始時：76.4kg(04/11/25)
終了時：76.4kg
落とした体重：0
一言：１年間皆様お疲れ様でした。
こちらでの報告を完全に忘れておりドロップリスト入りしてました。
ダイエット成功した方々おめでとうございます。
尚私はこちらに記載の通り普通に雑魚負けしましたので
主催の麻呂さんに追々アマギフお送りします。